Σχετικά με το Στίβο

Τα αγωνίσματα του στίβου είναι η παλαιότερη μορφή οργανωμένου αθλήματος και βασίζονται σε απλές φυσικές δραστηριότητες, όπως το τρέξιμο, οι ρίψεις και τα άλματα. Οι πρώτοι καταγεγραμμένοι αγώνες στίβου είναι οι Αρχαίοι Ολυμπιακοί Αγώνες που οργανώθηκαν το 776 π.Χ. στην Αρχαία Ολυμπία προς τιμήν του θεού Δία.

Ο στίβος προάγει τη σωματική υγεία καθώς γυμνάζει αρμονικά όλες τις μυϊκές ομάδες και επιπλέον ενισχύει την καρδιαναπνευστική ικανότητα και την αντοχή. Για το λόγο αυτό χρησιμοποιείται από όλα τα αθλήματα ως βάση για την προπόνηση και την προετοιμασία. Είναι η καταλληλότερη δραστηριότητα για τα παιδιά ώστε να αρχίσουν να εξερευνούν τα ταλέντα τους, τα ενδιαφέροντά τους και τις ιδιαίτερες ικανότητές τους.

Δρόμοι

  • Δρόμοι ταχύτητας (100μ. / 200μ./ 400μ)
  • Δρόμοι με εμπόδια (110μ. / 400μ. ανδρών και 100μ / 400μ γυναικών)
  • Δρόμοι μεσαίων αποστάσεων (800μ /1500μ)
  • 3000 μέτρα με φυσικά εμπόδια (στιπλ)
  • Δρόμοι μεγάλων αποστάσεων (5000μ /10000μ /μαραθώνιος, δηλ. 42195 μ.)
  • Βάδην
  • Σκυταλοδρομίες (4×100μ και 4×400 μ)

Άλματα

  • Οριζόντια (άλμα σε μήκος και άλμα τριπλούν)
  • Κάθετα άλματα (άλμα σε ύψος και άλμα επί κοντώ)

Ρίψεις

  • Σφαιροβολία
  • Σφυροβολία
  • Ακοντισμός
  • Δισκοβολία

Μάθετε περισσότερα για τις Ακαδημίες μας

01. Ακαδημίες

Στόχος των Ακαδημιών Στίβου του Αθλητικού Σωματείου μας είναι τόσο η τεχνικά άρτια εκπαίδευση των νεαρών αθλητών, όσο και η εκπαίδευση τους στις αρχές του Αθλητισμού σύμφωνα με τα αθλητικά ιδεώδη, το «ευ αγωνίζεσθαι».

  • ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΣΤΙΒΟΥ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

    Τα οφέλη του στίβου για τα παιδιά είναι πολλά. Προάγει τη σωματική υγεία, ενισχύει την καρδιαναπνευστική ικανότητα, την αντοχή και τη δύναμή του παιδιού. Επίσης βοηθάει στον έλεγχο του σωματικού λίπους και βελτιώνει τη στάση του σώματος και τη λειτουργία των αρθρώσεων. Με το στίβο το παιδί αποκτά αυτοπεποίθηση, αποφασιστικότητα, επιμονή, πειθαρχία και ικανότητα συγκέντρωσης, και γενικά το βοηθάει να χτίσει μια δυνατή προσωπικότητα. Είναι η καταλληλότερη δραστηριότητα για τα παιδιά ώστε να αρχίσουν να εξερευνούν τα ταλέντα τους, τα ενδιαφέροντά τους και τις ιδιαίτερες ικανότητές τους.

    Μέσω της προπόνησης τα παιδιά διδάσκονται να έχουν υπομονή και επιμονή ώστε να πετύχουν τους στόχους τους. Εκτιμούν την αξία της προετοιμασίας, μαθαίνοντας τη διαφορά μεταξύ προσπάθειας και ικανότητας, καθώς βλέπουν τη βελτίωση στην απόδοσή τους. Δοκιμάζουν τον εαυτό τους, μετρούν τις δυνάμεις τους, εντοπίζουν τις αδυναμίες τους γεγονός που τα βοηθά να έχουν υγιή άποψη για την εικόνα τους και τις ικανότητές τους. Μαθαίνουν να προγραμματίζουν και να διαχειρίζονται το χρόνο τους. Κοινωνικοποιούνται ομαλότερα, καθώς λειτουργούν με ομαδικό πνεύμα.

Μάθετε περισσότερα για την προπονητική μας ομάδα

02. Οι Προπονητές μας

Ελευθερία Ζαπαντιώτη

Ιωσήφ Κελαΐδης

Δημήτρης Γκραικιώτης⁩

Στο Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής υπεύθυνοι για την εκπαίδευση και τη καθοδήγηση των παιδιών είναι εξειδικευμένοι προπονητές, πτυχιούχοι Φυσικής Αγωγής, με πολυετή εμπειρία στην προπονητική, που εφαρμόζουν ειδικά μελετημένα προγράμματα

Οι έμπειροι προπονητές του Α.Σ.Α.Π. αναλαμβάνουν την εκμάθηση των μυστικών του στίβου μέσω των εγκεκριμένων προγραμμάτων Kids Athletics από την World Athletics στο ανακαινισμένο στάδιο του Αθλητικού Κέντρου “Σταύρος Κώτσης”.

03. Αγωνιστικό

Στα αγωνιστικά Τμήματα του Αθλητικού Σωματείου Αγίας Παρασκευής υπεύθυνοι για την εκπαίδευση και τη καθοδήγηση των αθλητών είναι εξειδικευμένοι προπονητές, πτυχιούχοι Φυσικής Αγωγής, με πολυετή εμπειρία στην προπονητική, που αναλαμβάνουν την προετοιμασία για την αγωνιστική παρουσία των αθλητών μας μέσα από αγώνες 3χλμ, 5χλμ,10χλμ αλλά και Μαραθωνίου.

04. Πρόγραμμα

Δευτέρα

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ9 (ΝΗΠΙΑ - Α' - Β' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ12 (Γ’ – Δ’ - Ε’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ12 (Γ’ – Δ’ - Ε’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ9 (ΝΗΠΙΑ - Α' - Β' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Κ14 - (ΣΤ' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ - Α' ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ)

    -

  • ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Κ16 - Κ18 (Β' ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ - Γ' ΛΥΚΕΙΟΥ)

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

  • ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Κ20 - Κ23- Α/Γ (ΕΝΗΛΙΚΕΣ)

    -

  • ΔΡΟΜΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ - SANTA RUNNING TEAM

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

Τρίτη

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ9 (ΝΗΠΙΑ - Α' - Β' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ12 (Γ’ – Δ’ - Ε’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ12 (Γ’ – Δ’ - Ε’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ9 (ΝΗΠΙΑ - Α' - Β' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Κ14 - (ΣΤ' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ - Α' ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ)

    -

  • ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Κ16 - Κ18 (Β' ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ - Γ' ΛΥΚΕΙΟΥ)

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

  • ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Κ20 - Κ23- Α/Γ (ΕΝΗΛΙΚΕΣ)

    -

  • ΔΡΟΜΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ - SANTA RUNNING TEAM

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

Τετάρτη

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ12 (Γ’ – Δ’ - Ε’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ9 (ΝΗΠΙΑ - Α' - Β' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ12 (Γ’ – Δ’ - Ε’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ9 (ΝΗΠΙΑ - Α' - Β' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Κ14 - (ΣΤ' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ - Α' ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ)

    -

  • ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Κ16 - Κ18 (Β' ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ - Γ' ΛΥΚΕΙΟΥ)

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

  • ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Κ20 - Κ23- Α/Γ (ΕΝΗΛΙΚΕΣ)

    -

  • ΔΡΟΜΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ - SANTA RUNNING TEAM

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

Πέμπτη

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ12 (Γ’ – Δ’ - Ε’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ9 (ΝΗΠΙΑ - Α' - Β' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ12 (Γ’ – Δ’ - Ε’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ9 (ΝΗΠΙΑ - Α' - Β' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Κ14 - (ΣΤ' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ - Α' ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ)

    -

  • ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Κ16 - Κ18 (Β' ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ - Γ' ΛΥΚΕΙΟΥ)

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

  • ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Κ20 - Κ23- Α/Γ (ΕΝΗΛΙΚΕΣ)

    -

  • ΔΡΟΜΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ - SANTA RUNNING TEAM

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

Παρασκευή

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ12 (Γ’ – Δ’ - Ε’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ9 (ΝΗΠΙΑ - Α' - Β' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ12 (Γ’ – Δ’ - Ε’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΑΚΑΔΗΜΙΑ Κ9 (ΝΗΠΙΑ - Α' - Β' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

    -

  • ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Κ14 - (ΣΤ' ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ - Α' ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ)

    -

  • ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Κ16 - Κ18 (Β' ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ - Γ' ΛΥΚΕΙΟΥ)

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

  • ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Κ20 - Κ23- Α/Γ (ΕΝΗΛΙΚΕΣ)

    -

  • ΔΡΟΜΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ - SANTA RUNNING TEAM

    -

  • ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕΦΑΑ - ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ

    -

05. Εγγραφή

Σας προσκαλούμε να εμπιστευθείτε το αθλητικό μέλλον των παιδιών σας στο Αθλητικό Σωματείο της Αγίας Παρασκευής, κάνοντας εγγραφή στις Ακαδημίες του Στίβου.