Το Long Run είναι ένα συνεχόμενο τρέξιμο μεγάλης διάρκειας και χαμηλής έντασης και είναι η προπόνηση που διαδραματίζει τον πιο σημαντικό ρόλο στην επιτυχία ενός αγώνα αντοχής. Ανεξαρτήτως αν πρόκειται για δρομέα 5 χλμ ή μαραθωνοδρόμο το Long Run είναι απαραίτητο συστατικό της προπόνησης τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Η προετοιμασία των δρομέων της Santa Running Team για την συμμετοχή τους στον 40ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, στις 12 Νοεμβρίου του 2023, καθώς και στους αγώνες δρόμου των 5km και 10km, ξεκίνησε δυναμικά.
Το πρώτο Long Run έγινε το Σάββατο 17 Ιουνίου 2023, στις 10:00 το πρωί, στην 4άρα στον Υμηττό. Ο κάθε ένας δρομέας προπονήθηκε με τον δικό του ρυθμό και για όσα χιλιόμετρα απαιτούσε η διαδρομή του.
Το επόμενο Long Run έγινε το Σάββατο 24 Ιουνίου 2023, στις 11:00 το πρωί, στην Λίμνη Μπελέτσι στην Ιπποκράτειο Πολιτεία. Εδώ η προπόνηση έγινε με ζεστό καιρό αλλά πανέμορφο τοπίο.
Τα Long Runs θα συνεχιστούν και θα εντείνονται όσο πλησιάζει η ημερομηνία του αγώνα, με σκοπό την αύξηση της αντοχής και την ενδυνάμωση των δρομέων.
